OPTIMIZE EVERYTHING
traihard

Marginal Gains. Maximum Effort.
In allem. Immer. Ohne Kompromisse.

Du wiegst dein Frühstück in Gramm ab, weil Haferflocken-Optimierung echte Gains bringt. Du fährst bei 3°C im Regen, weil Ruhetage für Schwache sind. Du hast einen KI-Assistenten, der dein Fantasy-Team managed, weil manuelles Scouting ineffizient ist. Dein Strava-Profil ist sorgfältiger kuratiert als dein LinkedIn. Du trackst deinen Schlaf, dein Wasser, deine Schritte — und findest immer noch eine Metrik, die du optimieren kannst. Du hast Automationen für Dinge gebaut, die andere Leute nicht mal als Problem erkannt haben.
Du bist Tryhard. Und du bist nicht allein.
4.2
W/kg FTP
97
Automationen
1.
Comunio Liga
0
Ruhetage

## Tryhard-Disziplinen

Wer nur in einem Bereich optimiert, hat das Prinzip nicht verstanden.

🚴

### Rennrad

Carbon-Rahmen. Titanschrauben. Aerosocken. Jedes Jedermannrennen wird behandelt wie eine Königsetappe. Beine rasiert — aus aerodynamischen Gründen, natürlich.

🤖

### Comunio

Warum selbst scouten, wenn ein KI-Assistent den Transfermarkt per Browser automatisiert? Gebote um 2:59 Uhr, perfektes Lineup, Datenanalyse auf Knopfdruck.

→ Comunio AI Guide
💪

### Fitness

Periodisierung. Makros. Progressive Overload. HRV-Tracking. Supplements nach Peer-Review. Das Bier danach ist „Recovery Nutrition".

⚡

### Productivity

Jeder Workflow hat eine Automation. Jede Automation hat ein Dashboard. Jedes Dashboard hat ein Alert. Und wenn alles grün ist, optimierst du das Dashboard.

## The Marginal Gains Protocol

GAIN 01

### Messen

Wenn du es nicht misst, existiert es nicht. Watt, Kalorien, Schlaf, Screentime, Comunio-Punkteschnitt — alles wird getrackt.

GAIN 02

### Automatisieren

Alles was du zweimal machst, verdient ein Script. Alles was ein Script macht, verdient einen KI-Agenten. Alles was ein Agent macht, verdient ein Monitoring.

GAIN 03

### Iterieren

Version 1 ist nie gut genug. Version 47 ist ein guter Anfang. Der perfekte Prozess existiert nicht — aber die Annäherung macht süchtig.

GAIN 04

### Eliminieren

Gewicht am Rad. Unnötige Meetings. Schlechte Spieler im Kader. Alles was keinen Mehrwert bringt, fliegt raus. Gnadenlos.

GAIN 05

### Investieren

N+1 ist kein Meme, es ist eine Investitionsstrategie. Gilt für Räder, Tools, Subscriptions — und das Comunio-Pro-Upgrade.

GAIN 06

### Dominieren

Ob Jedermannrennen oder Fantasy-Liga — Zweiter ist Erster der Verlierer. Der Tryhard kennt nur ein Ziel: oben stehen.

"Andere Leute haben Hobbys. Wir haben KPIs."
— Jeder Tryhard, immer